Freitag, 30. November 2012

Mittwoch, 28. November 2012

Steinfurt Triathlon

Das sollte nächstes Jahr mein erster Triathlon werden.

Gerade mal auf die Listen vom letzten Jahr geschaut. Der langsamste war in 1:52 im Ziel.

Da wäre ich wahrscheinlich noch am schwimmen. Ich muss mir noch mal Gedanken machen! :-)

Sonntag, 25. November 2012

Sorpe2run

Heute habe ich meinen letzten Urlaubstag dazu genutzt, um mal wieder an einem Wettkampf teilzunehmen.

Es standen 15 km rund um den Sorpesee an. Markus, Sonja, Marius, Melissa und Rembert waren auch mit dabei.

Also haben wir uns kurz vor dem Start am "Haus des Gastes" getroffen um unsere Startunterlagen abzuholen und sind dann bei Wind und Regen zum Start gelaufen, oder auch wahlweise gegangen!:-)

Vorgenommen hatte ich mir nichts, da ich auch nicht wirklich viel Training absolviert hatte. Mit 1:30 wäre ich schon zufrieden gewesen.

Glücklicherweise wurde das Wetter nach dem Start besser und es wurde ein angenehmer Lauf. Zwar war ich als Kerl ganz hinten im Feld, aber glücklicherweise konnte ich mich doch bis Kilometer 14 immer mal wieder ziehen lassen.

Am Ende wäre ich dann fast noch falsch abgebogen, aber Rembert hat mich glücklicherweise auf den richtigen Weg geschickt! :-)

Tja, was soll ich sagen. Training wird echt überbewertet. 1:21:15 bin ich die 15 km gelaufen. Die bisher schnellste Zeit auf dieser Distanz.

Samstag, 17. November 2012

Laufen rund um Sundern und Sorpe...

...ist wirklich super.

Ich kann praktisch aus der Haustür raus gehen und kann los laufen. Die Strecke ist total schön. Es geht nicht über Straße sondern über Wald- und Wiesenwege. Es gibt eine 10 km, eine 12 km und eine 21 km Runde.

Die 10er und 12 hab ich bisher mit Danni in Angriff genommen. Auch das zusammen laufen macht einfach Spaß und gibt mir viel. Die 21 km werde ich mir die Tage mal vornehmen.

Die 12er Strecke hat noch eine Besonderheit. Es geht irgendwann ein ganzes Stück eine Treppe hoch zur Sorpe. Ein super Potraining. :-)

Ansonsten habe ich spontan beim Training im Friends beschlossen im Mai meinen ersten Triathlon (Sprintdistanz) zu absolvieren.

Heißt so langsam muss ich mich mit Schwimmen und Rad fahren auseinander setzen. Ich denke, dass ich mich im Dezember dem Triathlon Verein hier in Sundern anschließen werde.

Freu mich schon auf meine ersten Tauch-, äääähhhh Schwimmversuche. Hat jemand Schwimmflügel? :-)