Samstag, 24. Dezember 2011

Der Silvesterlauf...

...ist für dieses Jahr leider gestrichen.

Habe Laufverbot vom Arzt bekommen, wenn ich möchte das es wieder richtig los gehen kann.

Soll die Knieprobleme erstmal richtig auskurieren (ist nur eine Überlastung) und etwas an meinem Gewicht arbeiten. Dann kann es wieder los gehen mit richtigem Training.

Also die Ambitionen sind noch nicht gestorben.

Dieses Jahr begleite ich dann halt Marius, Markus, Sonja und Rembert als Zuschauer und nächstes Jahr wird dann deren Zeit angegriffen! :-)

Montag, 5. Dezember 2011

Ich dachte es...

...würde langsam wieder OK sein, mit meinem Knie.

Am Donnerstag zum ersten mal wieder Plyo gemacht, ohne Schmerzen zu haben.

Gestern wollte ich dann einen langsamen 15er machen, hab dann aber spontan auf einen "schnellen" 10 er umgestellt.

Was ist! Heute wieder Schmerzen im Knie.

Es nervt einfach!